Cómo elegir y comprar una Avena sana
(Avena sativa)
Avena , también conocida como Avena común
Ideal para comprar a principios o mediados de primavera, avena presenta un rápido ritmo de crecimiento y es una planta fácil de mantener. Su resistencia única a climas variados y sus beneficios para la salud la convierten en una compra habitual. Los signos de una avena sana incluyen tallos vibrantes y verdes y granos regordetes. Busque estos indicadores al hacer la compra.
Grano comestible
Rico en fibra
Tolerante al frío
Resistente a la sequía
Ampliamente cultivado
