Plantain moyen est une plante dont la distribution naturelle s'étend sur les régions de l'Europe et de l'Asie. Elle a depuis été introduite dans certaines parties de l'Amérique du Nord et du Sud, ainsi que dans des territoires du nord. La plante s'est efficacement adaptée à divers environnements au-delà de sa gamme d'origine, s'établissant dans des zones tempérées sur plusieurs continents.

Plantain moyen est originaire d'Europe et de l'Asie occidentale, et est une plante vivace robuste caractérisée comme une mauvaise herbe en raison de sa propagation rapide et agressive. Ce qui la rend problématique, c'est sa forte adaptabilité génétique à prospérer dans des conditions défavorables, ainsi que sa capacité à mûrir rapidement et à produire des graines abondantes. Ces graines, une fois dispersées, colonisent rapidement les zones, devenant une nuisance pour les amateurs de jardin en étouffant les plantes désirées et en altérant la beauté esthétique des jardins. Plantain moyen a une stratégie de survie supplémentaire où son système de pivot profond lui permet de résister aux sécheresses et de surpasser d'autres espèces aux racines peu profondes. Le principal moyen de propagation est la dispersion des graines, qui sont transportées par le vent ou l'eau sur de longues distances. Les graines peuvent également s'accrocher aux animaux ou aux vêtements humains, infiltrant ainsi de nouvelles zones, ce qui rend son contrôle assez difficile.

La meilleure saison pour l'élimination de plantain moyen est le printemps. Il est crucial de l'enlever avant qu'il n'atteigne le stade de la semence pour éviter les risques de réinfestation.