Le plantain de rugel est originaire de l'est de l'Amérique du Nord. On le trouve dans les zones humides au bord des routes, sur les rivages et sur les terrains perturbés. Il a été introduit à Cuba.

Plantain de rugel est une mauvaise herbe de l'est des États-Unis et de certaines parties du sud du Canada, s'étendant à l'ouest jusqu’au Texas et au Dakota du Nord. Elle habite fréquemment les pelouses, les jardins, les prés, les bois et les prairies. Les oiseaux mangent les graines de plantain, certains papillons l'utilisent comme nourriture, et elle a été cultivée comme une culture par divers peuples pendant des milliers d'années. Cependant, ce n'est pas une plante visuellement attrayante pour le jardin. Cette plante n'est pas considérée comme envahissante en Amérique du Nord. Déterrez-la avec un outil de jardin pour l'enlever, en vous assurant d'obtenir toute la racine.

La meilleure saison pour l'élimination de plantain de rugel est au début du printemps, avant que la plante n'ait fleuri. Voici quelques méthodes simples pour contrôler cette mauvaise herbe :