วิธีเลือกและซื้อ ข้าวโอ๊ต ที่มีสุขภาพดี
(Avena sativa)
ข้าวโอ๊ต หรือที่รู้จักกันในชื่อของ ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ต เหมาะสำหรับซื้อในช่วงต้นถึงกลางฤดูใบไม้ผลิ มีอัตราการเติบโตที่รวดเร็ว และเป็นพืชที่ดูแลรักษาง่าย ความยืดหยุ่นที่เป็นเอกลักษณ์ต่อสภาพอากาศที่หลากหลายควบคู่ไปกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ ทำให้เป็นสินค้าที่ซื้อกันทั่วไป สัญญาณของ ข้าวโอ๊ต ที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ลำต้นสีเขียวสดใสและเมล็ดอวบอ้วน มองหาตัวบ่งชี้เหล่านี้เมื่อช้อปปิ้ง
