Krauser Ampfer ist in Festlandeuropa und Westasien beheimatet, wurde aber in vielen gemäßigten Regionen der Welt weit verbreitet. Ihr nichtheimisches Verbreitungsgebiet umfasst die Britischen Inseln, Nordamerika, gemäßigtes Südamerika, Neuseeland und gemäßigtes Australien. Krauser Ampfer kann in einer Vielzahl von Lebensräumen wachsen und ist häufig an Straßenrändern, Parkplätzen, Bahndämmen, Waldrändern, Uferlinien, Feldern und Ödland zu finden. Sie verbreitet sich leicht, was zu Besorgnis führt. Ihre Hauptverbreitungsweise erfolgt über ihre leichten Samen, die auf Wasser treiben, an Fell und Kleidung haften und Erntesamen verunreinigen können. In vielen Gegenden, einschließlich Großbritannien und den Bundesstaaten Arkansas und Iowa in den USA, wird sie offiziell als schädliches oder 'verletzendes' Unkraut eingestuft.