El mijo de Italia, una planta ampliamente distribuida, es nativa de una variedad de lugares en Eurasia, incluyendo el subcontinente indio, el Medio Oriente, Asia del Este y regiones fronterizas con el Mediterráneo. Ha sido introducida y ahora se encuentra comúnmente en continentes como África, Europa, América del Norte y del Sur, así como en ciertas áreas de Oceanía. El mijo de Italia también es cultivado, expandiendo aún más su presencia global.